Cold sores - everything you need to know

Hvorfor får jeg munnskold?

Munnskold er veldig vanlig og omtrent 20% av befolkningen har det i større eller mindre grad. Årsakene til munnskold er ikke fullstendig forstått, men en kombinasjon av arvelige faktorer, miljømessige påvirkninger og generell helsetilstand ser ut til å spille en rolle. I noen tilfeller kan det ha sammenheng med andre mage- eller tarmproblemer. Snakk med tannlegen din dersom du er plaget med hyppig munnskold, eller at de er vanskelige å bli kvitt.  

Noen av de mulige årsakene til munnskold inkluderer:

• Sår som følge av at man har bitt eller brent seg i munnen kan utløse munnskold. 
• Hormonelle endringer eller stress. Munnskold kan ofte oppstå rett før menstruasjon.  
• Noen er mer utsatt for munnskold som et gjentakende problem grunnet gener.  
• Noen mat- og drikkevarer kan trigge utviklingen av munnskold hos enkelte. 
• Mangel på jern og enkelte vitaminer. Fastlegen din kan hjelpe deg med å sjekke dette.

Hvordan ser munnskold ut?

Munnskold er sår i munnhulen, på tungen eller tannkjøtt som former seg som hvite eller gulaktige «krater».

Hvordan bli kvitt munnskold?

Selv om munnskold vanligvis går over av seg selv, kan man gjøre tiltak for å lindre smerte og ubehag:

• Oppretthold god tannhygiene. Snakk gjerne med din tannlege om hva du kan gjøre om det eksempelvis gjør vondt å pusse tenner. 
• Unngå mat- og drikkevarer som irriterer. Dette kan eksempelvis være sure drikker og sterkt krydret mat. 
• Unngå tannkremer og munnskyll med såpestoffet natriumlaurylsulfat (SLS). Er du allerede utsatt for å få munnskold kan dette stoffet trigge dette noe mer.
• Reseptfrie produkter fra apoteket kan danne en beskyttende hinne over såret som kan bidra til å lindre smerten. 

Når går munnskold bort?

De fleste opplever at sårene heles av seg selv etter 10-14 dager. Oppsøk tannlegen umiddelbart dersom munnskolden ikke er tilhelt etter to uker. 

Når bør du kontakte tannlege? 

• Hvis tannkjøttet er kraftig betent og gjør vondt, og egenbehandling ikke har god nok effekt. Da bør tannlege vurdere hvilken behandling som er nødvendig for deg
• Hvis du er hyppig plaget av munnskold. 
• Dersom munnskold ikke er tilhelt etter to uker. Vi tar alltid et sår som ikke gror på alvor.